Día 7

Sentadilla (10) 60 kgs.
Press Banco (10) 20 kgs.
Remo (10) 12.5 kgs.
Press Militar (10) 20 kgs.
Curl de barra (10) 15 kgs.
Elevaciones Laterales con Mancuerna (10) 12 Libras
Abdominales (10)