Día de Entrenamiento
Diario personal de entrenamiento.
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EL Comienzo
Monday, August 08, 2005
Día 3
Sentadilla (10) 55 kg
Remo (10) 10 kg
Press de banco (10) 10 kg
Press Militar (10) 10kg
Peso Muerto (10) 25 kg
Curl de barra (10) 10 kg
Elevaciones Laterales con Mancuerna o Maquina (10) 10 libras
Abdominales (10)
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11:39 PM
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